ボイストレーニングとは?

 ボイストレーニングと聞くとプロの歌手やアナウンサーなどになりたいと夢を持っていたり、そういう職業の方だけの特別なトレーニングだと思われがちですよね。ボイストレーニングに行けば音痴が治るのかな、歌がうまくなるのかなと思っても一般の方だとちょっと歌がうまくなりたいくらいでなかなかボイストレーニングに通おうと思う方はいないでしょう。
 しかし、ボイストレーニングは歌をうまく歌えるようにというだけのトレーニングではありませんし、歌手やアナウンサーなどの職種に関わる方だけのトレーニングではありません。どんな方でもボイストレーニングを受けることによってメリットはたくさんあります。
 例えば会社で働く方。会社内外でのプレゼンや商談で今一つ上手に出来ていないな、話せていないなと思われる方やもっともっと上手になりたいと思われる方にボイストレーニングはかなりのメリットがあります。はっきりと聞き取りやすい声、話し方をトレーニングするだけで同じ内容を話していても受ける印象はまったく変わります。声一つで相手を納得させたり信頼させたりとビジネススキルの一つになります。電話ならなおさら声の印象は大事ですよね。
 声が小さく自分にコンプレックスを持っている方でもボイストレーニングを受けるだけでメリットはたくさんあります。声が小さいため相手に聞き返されるのが辛い、コミュニケーションを取るのが苦手だから小声でボソボソ喋ってしまうという方でもボイストレーニングを受けることで相手との会話も人間関係もより良くなる一つのきっかけになるでしょう。
 また、声や話し方は別として正しい腹式呼吸を習う事で健康にも効果が得られます。腹式呼吸はヨガや気功などにも取り入れられていますし、最近はロングブレスなどダイエット効果も得られると人気ですよね。腹式呼吸で腹筋背筋が鍛えられる上に、内臓の働きや血液循環を良くしたりとメリットはたくさんあります。声を出す事でストレス発散にも大いに役立ちますし、口をあけてのトレーニングは顔の表情筋の運動にもなって美容効果もありそうですね。
 このようにボイストレーニングは歌の上達だけを目指した特別なトレーニングではなく、どんな方でも行うだけでたくさんのメリットが得られるトレーニングです。声や話し方に自信をつけたい方、健康や美容目的の方、ストレス発散の方、もちろん歌がうまくなりたいと思われる方までボイストレーニングはおすすめのトレーニングです。

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