ボイストレーニングには基礎体力作りを

歌手になりたい、声優になりたいという方ならボイストレーニングというものを行っているかと思います。でも高いお金を払うのはちょっとな・・・という方に自宅でできるボイストレーニング方法というのをご紹介します。

まずは体のコンディションを整えましょう。体調が優れないとその日の体力や声の調子に大きな影響がでてしまいます。
朝晩が逆転しているという方は頑張って生活のリズムを整えましょう。朝起きたら太陽の光をたっぷりと浴びることが大切です。

毎日体を動かす習慣をつけましょう。運動が苦手という方でも簡単にできるウォーキングなどからはじめましょう。室内でできる運動ではラジオ体操がおすすめです。いきなりハードな運動をしては体が悲鳴をあげてしまいます。最初は少しの運動でとにかく毎日体を動かすという習慣をつけるというのが大事です。

発生に必要とされているのが腹式呼吸と言われているほどお腹の筋肉というのはボイストレーニングを行う上で非常に重要な部分です。普段から腹筋を鍛える習慣をつけましょう。これはプロの声優さんも行っていることです。

これらのことを行っていると基礎体力や腹筋が鍛えられてようやく発生練習の段階に踏み出すことができます。いきなり技術を上げるのではなくて最初はとにかく体力作りに徹底しましょう。

さて、ここからは少し話題を変えてカラオケ上達方法をご紹介します。一般的にカラオケの採点機というのはきちんと音程通りに歌わないと高得点がでないと言われています。よくテレビなどでご本人が歌っているのに得点が低いというのは歌い方をアレンジしてしまっているからだそうですよ。
話が逸れましたが、私がご紹介するカラオケ上達方法は高音を綺麗に出す方法です。高い声を出そうとすると、どうしても
体に力が入ってしまい思ったように声が出なくなってしまいます。
むしろ高音を綺麗に出すコツは力を抜いてリラックスすることが大事なのです。後は高音を出すときに上を向いて歌う方が多いですが、これはむしろ逆効果です。上を向いてしまうと喉を塞いでしまうので高音が出にくくなってしまいます。高音を出すには逆に下を向いた方が無理なく高い声が出ます。今度カラオケに行く機会があるという方は是非とも試してみてください。声の出しやすさが全然違うことにビックリします。高音が綺麗に出ると歌える曲のレパートリーも当然増えますし、高音が綺麗だと「この人歌が上手いな」と思わせることも可能ですよ。

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