ボイストレーニングで音痴を治してみよう

カラオケに行ってみようかと思っても、音痴であることがコンプレックスになってしまいなかなか行くことができないという方は、多いのではないでしょうか。そこで、このような悩みを持っている方は、ボイストレーニングによってこの悩みを解消してみることをおすすめします。ボイストレーニングと聞いて難しいものを想像するかもしれませんが、ボイストレーニングは一人でもできるものなのです。
まずボイストレーニングを始める前にすることは、運動と同じようにストレッチです。ストレッチが本当に必要かと思われるかもしれませんが、このボイストレーニングに関するストレッチというものは、ボイストレーニングによる効果というものを大きく上昇させることのできる重要な役割を持っているのです。そして、このストレッチが終わったのであれば、次は肺活量を鍛えていきましょう。いくら歌が上手になったとしても、息が切れ切れの状態では満足に歌うこともできません。そこで、息を意識的に操作できるようになりましょう。この操作をするためにはまず、大きく生きを吸い続けて大きく息を吐き続けるという、非常にシンプルなトレーニングをおすすめします。これによって、大きく肺活量は鍛えられていくことでしょう。また、できればこの作業と同時に筋トレもしておくと、更に良いです。
この基本が終わったのであれば、次は、音程を合わせていきます。この音程というものは、歌に自信がない方にとっては最大の強敵でしょう。しかし、逆を言ってしまえば、この音程さえクリアしてしまえば、もう音痴で無くなるのは目前であるということができるのです。この音程を合わせる作業の一つとして、一度歌ってみて録音してみましょう。そして、自分と元の歌とどこがどう違うのかということを、再認識することによって音程というものは大きく良くなっていくのです。また、この時きちんと鍛えた肺活量で声を出すことも重要です。これができなければ、一度基本の肺活量を鍛える作業に戻ったほうが良いでしょう。
付き合いでカラオケに行く機会というものも、多くなってきます。そこで恥をかかないためにも、早い段階から音痴に対して取り組んで見ることが重要なのです。今、この音痴に悩んでいる方は、このようなボイストレーニングによって、悩みを解消することができるかもしれません。迷ってみたら、一度体験してみてはいかがでしょうか。損は決してすることはありません。

ボイストレーニングは、誰でも始めることができるトレーニングです

「生まれたときから音痴だから」とか「声が元々小さくて」などというように思っている方も多いのではないでしょうか。
さらに「歌や声はいまさら治らない」というように思っている方も多いのではないでしょうか。
しかしながら、それは大変な間違いです。
声や音痴に問題があると思っているほとんどの方が、声を正しく出す方法を知らないだけなのです。
生まれてから誰にも教わらなくても、話して歌ってきたのですから、必ず音痴は治るのです。
ボイストレーニングは、年齢・職業や性別などに関係なく、誰でも始めることができるトレーニング（習い事）です。
ボイストレーニングは、全般的な「発声」について行なわれます。
口の開き方、呼吸の仕方、喉や舌の使い方、身体の使い方、発音のトレーニングなどのように分野が幅広く含まれています。
上手に歌うためのテクニックや歌の上達のためのリズムの取り方や高い声の出し方なども、もちろん含まれています。
ボイストレーニングのいろいろなトレーニング方法や考え方・手法は、身体にとってはいずれも健康的な要素を持ったものばかりです。
近年では、美容・アンチエイジングやダイエットなどの健康を増進することにもつながります。
本当かなと思う方も多いと思いますので、一例を紹介しましょう。
歌を歌う時の「腹式呼吸」という呼吸法があります。
今まで一度は耳にしたことがある方もあるでしょう。
発声のトレーニング（ボイトレ）を腹式呼吸で行なうことによって、横隔膜が発声するたびに動かされて、お腹の一番奥の方にある腹横筋が鍛えられます。
そのため、下腹部を引き締める効果があります。
このような発声法や呼吸法を使うことで、内部の筋肉を鍛える効果につながります。
また、大きな声を出すので、ストレスの発散ができ、体調が良くなるという声も多くあるそうです。
大きな声を出すために、口を大きく動かすこと・大きな口を開けること・顔の筋肉を使います。
そのため、顔のたるみが取れて小顔効果にもつながります。
また、表情も大変豊かにもなり、より健康的な状態になることが出来ます。
このようにボイストレーニングは、歌が上手になる、声がよくなるというようなことだけでなく、ダイエット美容効果や健康的な身体作りというようないろいろな効果が期待できるのです。
ボーカルトレーニング（ボーカルレッスン）、ボイストレーニング（ボイトレ）は、最初は声のために始めようと思っても、非常に多くのものを手にすることができるのです。